Ylämäkialamäki juoksuharjoitukset Ylläs Outdoor weekillä

Tervetuloa mukaan Ylläs Outdoor viikon ammattivalmentaja Aleksi ”Coach Anttolaisen” ohjaamiin juoksuharjoituksiin Ylläksen upeisiin tunturimaisemiin. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille juoksijoille aina ensimmäiseen polkujuoksutapahtumaansa valmistautuvista kokeneisiin ultrajuoksijoihin. Sekä ylämäki- että alamäkitreenit tarjoavat mahdollisuuden kehittää polkujuoksussa tarvittavia taitoja turvallisesti ja omaan tasoon sovitettuna. Harjoitukset tukevat valmistautumista viikonlopun kilpailuihin riippumatta siitä, oletko osallistumassa lyhyemmille matkoille vai pidemmille ultramatkoille. Harjoitukset ohjaa entinen huippusuunnistaja sekä ammattivalmentaja ja kestävyysurheilun asiantuntija Aleksi Anttolainen. Harjoituksissa saat käytännön vinkkejä juoksutekniikkaan, mäkijuoksuun sekä kilpailuun valmistautumiseen, ja mahdollisuuksien mukaan myös henkilökohtaista ohjausta.